鯛の塩昆布和え
所要時間10分
材料(2人分)
真鯛(刺身用・冊) | 100g |
にんじん(細切り) | 15g |
塩こんぶ | 5g |
すだち・ゆずなどの柑橘類(いちょう切り) | 16切れ |
ブロッコリースプラウト(根元を切り半分に切る) | 1パック |
作り方
- 真鯛はそぎ切りにする。
- ボウルに1とにんじん・塩こんぶ・柑橘類を入れよく和え、冷蔵庫で30分程度なじませる。
- なじんだらブロッコリースプラウトを混ぜ、器に盛り付ける。
- ※冷蔵庫でなじませる時間は除いてます。