鯛の塩昆布和え

所要時間10分

材料(2人分)

真鯛(刺身用・冊)100g
にんじん(細切り)15g
塩こんぶ5g
すだち・ゆずなどの柑橘類(いちょう切り)16切れ
ブロッコリースプラウト(根元を切り半分に切る)1パック

作り方

  1. 真鯛はそぎ切りにする。
  2. ボウルに1とにんじん・塩こんぶ・柑橘類を入れよく和え、冷蔵庫で30分程度なじませる。
  3. なじんだらブロッコリースプラウトを混ぜ、器に盛り付ける。
  4. ※冷蔵庫でなじませる時間は除いてます。