切干大根とさば缶のマリネサラダ
豚肉の味噌照り焼き丼
なすとみょうがのごま酢和え
いわしのごま焼き
ひじきの中国風和え物
切り干し大根とほうれん草のお浸し
ひじきのけんちん煮
豚肉とこんにゃくの四川風炒め煮
豆腐のお好み焼き
たこ・わかめ入り和風ミンチカツ
なすと豚肉のコチュジャン炒め
甘辛！プルコギ
