赤かれいと根菜の黒酢あんかけ
秋鮭の中華蒸し
きのこ入り具沢山回鍋肉
麻婆茄子
たらとたらこの水餃子
切干大根とさば缶のマリネサラダ
季節野菜のボンゴレ・ロッソ
豚こま切れの甘酢あんかけ
じゃがいもとさけ缶のサラダ
えびのブロッコリー和え
ニラ納豆のチヂミ
豚肉の味噌照り焼き丼
