ハロウィンサラダ
所要時間10分
材料(2人分)
かぼちゃ | 120g |
A 玉ねぎ(薄切り・水にさらしておく) | 1/8個分 |
A 塩・こしょう | 各少々 |
A マヨネーズ | 大さじ3 |
A カレー粉 | 小さじ1/4 |
A ミックスナッツ(大まかに刻む) | 10g |
ミニトマト | 4~6個 |
ベビーリーフなど | 適量 |
セルフィーユ等 | |
【飾り用】 | |
サンドイッチ用パン(型抜きする) | 適量 |
かぼちゃの皮(型抜きする) | 適量 |
作り方
- 【準備】
サンドイッチ用パンは軽くオーブントースターで焼く。 - かぼちゃは種とわたを除き、さっと水にくぐらせラップをして、500Wの電子レンジで2分加熱する。
- 2のかぼちゃは皮と実に分けて、実はフォークでつぶしておく。皮は飾りを作る。粗熱がとれたら、Aを合わせる。
- 器にベビーリーフなどを敷き、かぼちゃのサラダを盛り付ける。
(サンドイッチ用パンやかぼちゃの皮を型抜きして飾りとする。サンドイッチ用パンは軽くオーブントースターで色よく焼く。) - ミニトマトやセルフィーユ等を添える。