ハロウィンサラダ

所要時間10分

材料(2人分)

かぼちゃ120g
A 玉ねぎ(薄切り・水にさらしておく)1/8個分
A 塩・こしょう各少々
A マヨネーズ大さじ3
A カレー粉小さじ1/4
A ミックスナッツ(大まかに刻む)10g
ミニトマト4~6個
ベビーリーフなど適量
セルフィーユ等
【飾り用】
サンドイッチ用パン(型抜きする)適量
かぼちゃの皮(型抜きする)適量

作り方

  1. 【準備】
    サンドイッチ用パンは軽くオーブントースターで焼く。
  2. かぼちゃは種とわたを除き、さっと水にくぐらせラップをして、500Wの電子レンジで2分加熱する。
  3. 2のかぼちゃは皮と実に分けて、実はフォークでつぶしておく。皮は飾りを作る。粗熱がとれたら、Aを合わせる。
  4. 器にベビーリーフなどを敷き、かぼちゃのサラダを盛り付ける。
    (サンドイッチ用パンやかぼちゃの皮を型抜きして飾りとする。サンドイッチ用パンは軽くオーブントースターで色よく焼く。)
  5. ミニトマトやセルフィーユ等を添える。