サラダチキンのごまパワーサラダ

所要時間15分

材料(3人分)

A サラダチキン(プレーン)120g
A じゃがいも(茹でたもの)小1個
A りんご1/4個
塩(りんご用)適量
紫玉ねぎ(又は玉ねぎ)1/8個
スナップえんどう6本
お好みのショートパスタ40g
塩(パスタ茹で用)適量
EXVオリーブオイル小さじ2
あればピンクペッパー適量
くるみ(粗くくだいたもの)適量
ベビーリーフ適量
B ごまドレッシング(市販品)大さじ4
B EXVオリーブオイル大さじ4

作り方

  1. Aは食べやすい大きさに切り、りんごは塩水に浸けておく。
  2. 紫玉ねぎは繊維を断ち切るように切り、水にさらす。
  3. スナップえんどうは筋を除き、塩を入れた熱湯で色よく茹で水にとる。同じ湯で引き続きパスタを表示通り茹で、EXVオリーブオイルをからめておく。
  4. よく混ぜたBを器の中央に置き、周りに彩りよく食材を盛り付ける。(※食材ごとに分けても、ミックスして盛り付けてもお好みでどうぞ。)